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大包穴治急性扭傷,改善關節疼痛

大包穴位于側胸部,腋中線上,當第6肋間隙處,簡要取穴法:側臥舉臂,在腋下6寸、腋中線上,第六肋間隙處取穴。 作用 宣肺理氣,寬胸益脾。 主治疾病 氣喘,支氣管哮喘,胸悶...
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夏季太枯燥 常吃水果能改善

干燥的氣候對呼吸系統傷害較大,容易誘發上呼吸道感染。如果飯菜中含鹽量太高,會導致唾液分泌減少,使各種細菌在上呼吸道中更易存活。高鹽的飲食還可能降低黏膜抵抗疾病的...
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冬天早晨睡覺腳冷 六種辦法改善

溫水泡腳 泡腳是睡前讓自己的腳暖起來的最有效的方法。大多數人都會在睡前泡泡腳,中醫界比較認可的一句話就是,腳暖了,身體就暖了,但是,如果睡前腳冷,那么身體再暖也無...
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如何改善腸胃脹氣 兩款藥膳協助你

陳皮豬肉粥 材料:瘦豬肉50克、陳皮6克、皮蛋1顆、蔥1根、白米1杯、少許食用油、少量鹽。 做法:煮好白飯,鍋里放少許食用油,加入瘦肉、蔥段后炒,加入適量水,等沸后加入陳皮...
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改善婆媳關系三大秘笈

你一定聽過那個故事:一個和尚挑水喝,兩個和尚抬水喝,三個和尚沒水喝。其實這個故事放到婚姻家庭生活里,也是適用的。 一個人的時候,什么事情都是自己做,出了問題也會想...
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