得了灰指甲吃哪些食物?引薦幾種灰指甲飲食辦法!

摘 要

灰指甲患者的飲食需要補充蛋白質。灰指甲在生活中很常見,真菌感染是其主要的原因,得了灰指甲會給患者帶來指甲性質改變、疼痛、瘙癢等。中醫皮膚病專家說,除了要進行必要

 

灰指甲患者的飲食需要補充蛋白質。灰指甲在生活中很常見,真菌感染是其主要的原因,得了灰指甲會給患者帶來指甲性質改變、疼痛、瘙癢等。中醫皮膚病專家說,除了要進行必要的治療外,日常生活中也需要注意飲食上的注意,那么灰指甲患者吃什么好呢?

得了灰指甲吃哪些食物?

得了灰指甲吃哪些食物?引薦幾種灰指甲飲食辦法!

1、高蛋白飲食

高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的,蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白,這是灰指甲的飲食原則。

2、多補充補充營養素

如蛋白質、維生素A或維生素A乳劑、啤酒酵母、鈣及鎂及維生素D、 維生素B、維生素C等一系列灰指甲的飲食。

3、多吃蔬菜水果

水果和蔬菜應占每日飲食的50%。這在灰指甲的飲食中是很重要的,而且多吃蔬菜水果對于身體其它方面的健康也有著很重要的作用。

適合灰指甲患者的食療方

得了灰指甲吃哪些食物?引薦幾種灰指甲飲食辦法!

1、鯽魚豆腐湯

鯽魚1條(約250克),豆腐400克。豆腐切5厘米厚的薄片,用鹽沸水燙5分鐘后瀝干待用,鯽魚去鱗、腸雜,抹上酒,鹽漬10分鐘,鍋放爐火上,放入食油,燒至5分鐘,爆香姜片,將魚兩面煎黃,加水適量,用小火煮沸30分鐘,放入豆腐片,調味后撒上蔥花。

2、雞肉蘑菇湯

雞肉約200克,適量蘑菇、蔥、姜。蘑菇改刀成薄片,焯水后撈出待用,將雞肉切丁放入鍋中煮開后,倒入蘑菇一起煮,煮開后用水淀粉勾芡,出鍋即可。

溫馨提示:灰指甲患者除了要接受專業的治療外,也要注意自己的日常飲食,正確的飲食對灰指甲的康復是很有利的。因此,得了灰指甲,可以按照以上的內容所介紹的正確的飲食方法。